女孩子痛经的缓解方法？

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引起痛经的原因有很多，如果经血颜色发黑，量很少或有较大的血块，同时伴有痛经，大多是宫寒引起的，通过热敷小腹，能够改善痛经，也可以喝点暖宫的汤药。如果月经量、月经的状态以及月经周期都比较正常，还明显痛经，大多是原发性痛经，可以使用止痛药、避孕药或雌孕激素来缓解症状。