吃什么缓解经前综合症？

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经前综合征主要是指女性在月经来潮前出现情绪异常、躯体障碍症状的综合征，在月经来潮后便会消失，如果症状比较轻，可以不用药物治疗，适当运动，分散自己的注意力。严重的可以在医生的指导下服用抗忧郁、抗焦虑的药物治疗。