女人宫寒吃什么调理？

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宫寒女性想要通过饮食调理身体，平时饮食中就应该多进食些温热性质、富含铁、蛋白质、维生素等物质的食物，主要包括红豆、红枣、桑葚、黑枣、桂圆、巧克力、红糖、枸杞、韭菜、牛羊肉等，平时还要注意做好腹部保暖工作。