例假期间可以吃阿胶糕吗？

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一般而言，女性在例假期间可以少量进食阿胶糕。但是如果女性的月经量过多，则不建议进食阿胶糕，以免加重月经量多的症状。阿胶糕中含有大量的营养物质，比如阿胶、维生素、微量元素、胶原蛋白等，可以起到补血止血、滋阴润燥、缓解疲劳、提高机体免疫力等作用，还可以改善面色苍白、面色萎黄、精神乏力、四肢无力、头晕等不良症状。建议女性在月经期间保持饮食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，防止引起痛经。