怎么调理月经量？

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不同月经量所采取的调理措施也不同。通常月经量比较少时，女性首先要调整个人的生活作息，每日保持心情愉快。同时也需要在饮食上多吃瘦肉、动物肝脏、黑米、红枣、阿胶、红糖等补血的食物，适当进行体育锻炼，促进气血运行。平时尽量不要频繁性服用避孕类药物。