快速减轻产后肛门坠痛？

精选回答

产后肛门坠痛通常是子宫韧带未完全恢复所致，建议多休息，避免过度劳累，可以局部湿敷，配合运动锻炼，进行肛提肌锻炼，有助于子宫腔局部血液循环，改善肌肉张力，从而促进恢复。