孕妇补充dha最佳时间？

精选回答

孕妇服用DHA的时间可以选择在怀孕20周以后再服用。DHA可以促进腹中胎儿的脑部发育和视力发育，对胎儿有很多的好处，在饮食中多食用深海鱼，也可以补充DHA。孕中期后对DHA的需求可能会增加，所以在孕中期后服用可以很好的补充身体需求。