外阴部长了个包？

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可能是毛囊炎导致的，外阴长了一个包也有多种原因导致的，可能与饮食不合理、穿化纤内裤、熬夜免疫力下降上火等因素有关。平时要注意不可挤压包块。饮食要清淡，避免摄入刺激性食物，多喝点水，尽量穿棉质的宽松内裤。