卵巢保养？

精选回答

卵巢保养的主要方式是注意生活习惯的调整，平时需要保证充足的睡眠时间，同时需要保持乐观的心态。进行适当的运动锻炼，在饮食上需要多喝牛奶，可以多吃豆制品水果肉海鲜类等的食物，平时需要避免烟酒的摄入。