怀孕四个月经常便秘怎么办？

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怀孕四个月经常便秘可以适量的吃含有膳食纤维的食物如：芹菜、青菜、黄瓜和火龙果等，晨起可以喝一杯温水滋润肠道，日常饭后可以多散步或者快走，促进肠胃的蠕动，如果严重建议就医，进行药物治疗。