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自慰会影响长高吗?

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病情描述

我最近发现我有自慰的习惯,听别人说自慰会影响身高,请问一下医生自慰会影响长高吗?

2022-05-17

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费昊东

费昊东

副主任医师
淮安市第一人民医院 骨科

精选回答

适当的自慰不会影响身高的生长,如果频繁自慰会对身体的发育产生一定的影响。而且如果有真性性早熟的情况也会影响身高发育。身高主要与遗传因素以及后天营养因素有关,在生长发育阶段,需要保持心情舒畅,保证营养充足,多吃富含蛋白质和钙的食物,可以促进身高的发育。还需要多吃富含维生素的蔬果和蔬菜,适当的进行户外运动锻炼,可以促进钙的吸收。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医