孕妇可以吃瓜子吗早期？

精选回答

可以吃，瓜子含有一定的蛋白质和钙，孕妇食用后对胎儿的大脑发育是有利的，其中的铁元素还可以避免孕妇出现贫血，但不可大量食用，以免上火，孕期应多吃些蔬菜水果，保持大便通畅，适当的做些运动。