来例假能吃红心火龙果吗？

精选回答

女性在月经期间可以适当吃红心火龙果，能够及时补充维生素等营养物质，同时红心火龙果中的花青素还具有抗氧化的作用，能够延缓皮肤的衰老。经期的女性饮食需要以温热为主，同时需要多休息。