月经的形成？

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月经的形成是因为子宫内膜受到体内雌激素的刺激而出现定期的剥落，然后随着宫内的血液排除体外从而形成的月经，建议来月经的时候需要保持腹部的保暖，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃寒凉的食物，不要受凉，因为受凉容易导致体内寒气变多，出现瘀血引起痛经。如果出现了痛经可以先用热水袋热敷或者适量的喝红糖水，包保证局部的洁净，因为经期很虚弱，容易导致私处受到细菌感染出现炎症。