大姨妈肚子疼缓解姿势是什么样的？

精选回答

女性可以将身保持靠卧，可以在腰部、后背部位垫上软垫，之后将双腿弯曲，也可以跨坐在椅子上，在腰部放上软垫，从而减轻女性腰部的压力，缓解女性不适症状。其次女性在经期也可以适量饮用热水、热红糖水、热生姜红糖茶等热饮缓解。也可以将暖宝宝、热水袋等物放置在女性腹部，来缓解女性痛经症状。同时女性在经期也需要多注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷食物。