坐月子多少天算是出月子？

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临床中坐月子四周到六周左右算是出月子，主要是由于产后各个器官恢复到妊娠前的水平需要六周左右，部分顺产的女性可能仅需四周左右的时间就可以出月子，如果月子期间子宫出现感染的现象，则出月子的时间也会有所延长，因此具体坐月子时间没办法确定。建议在月子期间注意自身保暖和卧床休息，饮食上多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，有益于促进子宫恢复，同时要密切观察恶露排出状况。