不涨奶就是奶水不足吗？

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不涨奶不一定是奶水不足。只要宝宝够吃就说明产妇奶水是充足的，乳腺管比较通畅，供需平衡。但是如果宝宝长时间的吮吸，或宝宝在喂奶后仍然出现哭闹的现象，有可能是奶水不足引起的。此时产妇需要加强营养，多吃黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、丝瓜鸡蛋汤等易产奶的食物，帮助乳汁分泌。产妇涨奶一般考虑是乳腺管堵塞，乳汁淤积引起的，需要做乳房推拿按摩，疏通乳腺管。