孕妇可以吃生花生吗？

精选回答

女性在怀孕后可以适当吃生花生，可以及时补充不饱和脂肪酸、微量元素，有助于胎儿的生长发育。但是需要避免过度吃，以免导致油脂的过度摄入。孕妇平时需要注意饮食的多元化，满足胎儿以及孕妇的生长发育需求，同时需要保持心情的舒畅，避免过度的劳累以及焦虑。在孕期女性需要在医生的指导下定期产检，关注胎儿的发育，在怀孕后还需要避免在怀孕的前后三个月同房。