备孕叶酸什么时候吃最好？

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备孕叶酸最好在怀孕前三个月服用，可以预防胎儿神经管畸形；在孕中后期服用叶酸，还可以预防巨幼细胞贫血、先兆子痫、胎盘早剥、胎儿心先天性心脏病等，是有利于胎儿和孕妇的，建议遵医嘱服用叶酸；从优生学角度建议夫妻双方就医进行详细的检查，如果检查结果都是正常的，则可以进行备孕；备孕期间夫妻双方需戒烟戒酒，增强体育锻炼，饮食需清淡营养，尽量少吃烧烤、油炸食物，保持心情舒畅。