孕妇中期能吃桑葚吗？

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怀孕中期的孕妇是可以适当的食用桑葚的，可以起到促进唾液的分泌以及胃液分泌的功效，还可以有效改善孕妇的食欲。另外，桑葚中含有丰富的维生素、矿物质以及糖分，可以增强身体内的水分以及糖分，为孕妇的新陈代谢提供能量，增强身体的免疫力，保证胎儿的健康成长。但是桑葚属于寒性食物，建议孕妇最好少吃。其次也不要过量的食用，有可能会影响孕妇对铁、钙等重要矿物质的吸收。