孕妇止吐的最佳小零食是什么？

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孕妇止吐的最佳小零食是苏打饼干、梅脯以及酸奶等食物，此类食物对胃肠刺激比较少，不仅有助于消化，还具有止吐的效果。还可以吃苹果，因为苹果中含有丰富的鞣酸、果糖以及细纤维等，有助于缓解胃肠道的不适，并有止吐的作用。此外，还可以吃柠檬、黑芝麻糊以及柚子等，其不仅能缓解孕吐，还能补充叶酸和预防便秘等功效。患者在日常生活中应保持良好的生活方式和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持愉悦的心情。