宝妈哺乳期能吃豆角吗？

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哺乳期间可以吃豆角，豆角中含有大量的维生素以及微量元素等，可以补充人体所需要的营养物质，并且不会影响到乳汁的质量。其次豆角中含有大量的粗纤维物质，对预防以及缓解便秘也有较好的帮助。并且可以增强自身的抵抗力以及免疫力，也可以用于预防骨质疏松、增进食欲等。但是需要注意吃煮熟的豆角，避免出现中毒的现象，在哺乳期间需要保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物。