哺乳期上火怎么办？

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哺乳期女性上火时可以通过饮食调理，可以适当的吃清热解毒的食物，比如百合、绿豆等调理身体；你也可以适当的吃绿豆汤、冰糖雪梨汤等食物降火。你也可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素、矿物质等促进身体恢复。你不可以吃辛辣刺激的食物，以免导致上火加重。如果上火比较严重，可能需使用清热解毒的中药治疗。你也需多喝水，促进身体的新陈代谢，这也具有一定降火的功效。