宫缩压多少算正常？

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由于每个人的体质不同、子宫收缩的压力不同，所以宫缩压的正常范围也是不一样的。一般来说，宫缩压的正常范围是100-150毫米汞柱。当宫缩的压力超过60毫米汞柱时，则属于有效的子宫收缩。在怀孕期间，要保持饮食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如豆制品、奶制品、蛋类等，以提高机体免疫力。同时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。