来月经能吃巧克力吗？

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月经期间的女性是可以吃巧克力的，但在食用期间需要适量，适量的食物巧克力，可以减轻经期出现的不适感，巧克力属于高热量的食物，如果食用过多，对身体健康会有一定的影响，而且也很容易导致身体长胖。其次月经期间体内的雌激素减少，如果食用过多的巧克力，有可能会导致身体出现失眠症状。另外月经期间还可以食用红糖水，热牛奶，对身体也都有一定的好处。