孕妇能吃燕麦片吗？

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孕妇是可以吃燕麦片的，燕麦是一种粗粮，其中含有丰富的维生素以及矿物质，有利于孕妇以及胎儿的生长发育，而且能够促进胃肠道蠕动，避免孕期出现便秘的情况。另外燕麦中还含有铁元素，可以预防贫血，不过孕妇的饮食是不能过于单一化的，平时还要注意其他食物的摄入，保证营养均衡，患者平时还要适当的运动，有利于胎儿的发育，按时去医院做孕期的检查。