月经喝红糖水最佳时间是什么时候？

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月经喝红糖水最佳时间是女性月经量出现减少或者出现痛经的时候，此时喝红糖水可以对月经量进行调理，还可以帮助缓解痛经。红糖水具有活血化瘀和调经益气的功效，富含多种微量元素，可以为机体提供能量。如果女性本身月经量就比较多，一般不建议喝红糖水，以免月经量进一步增长。红糖水还可以驱寒暖胃，一般建议早晨起来后喝一杯红糖水，对身体好。