如何顺产？

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促进顺利自然分娩在于孕期严控饮食中脂肪及营养的摄入量，过多的脂肪不仅会造成胎儿过大不易产出，还会对孕妇造成负担，增加生产危险。并且孕期需要适当的进行锻炼，保持体重在正常范围内增长，尤其中晚期孕妇，锻炼不仅减重，还有利于提高生产时体力、增加顺产的几率。另外最重要的是孕妇一定要保持良好的作息习惯，不要有焦虑、忧愁的情绪，保持心情舒畅。