孕晚期情绪低落一直哭怎么办？

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孕晚期经常情绪低落总是想哭，需要自己尽快的调整过来，平时多外出散步，结交一些新朋友，不要总是长时间的呆在家中。可以多认识一些同样是孕晚期的朋友，每天彼此分享一些怀孕小知识。在家如果情绪低落可以听一些欢快的歌曲，或者看一些很有意思的电视剧，无聊的时候还可以多看看书，为以后的育儿做准备。如果还是没有办法调整过来，可以多和家人朋友交流，缓解心中的不良情绪。