哺乳期可以吃蛋糕吗？

精选回答

哺乳期的女性可以适量吃些蛋糕。蛋糕是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物，可以有效的为女性提供所需要的能量，蛋糕还含有动物脂肪，有助于提高哺乳期女性的食欲，增加食量，从而提高乳汁的质量。但是蛋糕还有很高的能量和糖分，如果哺乳期的女性血糖本身就比较高，则不建议多吃，以免血糖出现升高难以控制。在哺乳期的女性平时应保持营养均衡，多吃汤水类的食物。