抑制假性宫缩小妙招？

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要想抑制假性的宫缩，孕妇首先要卧床多休息，尽量选择左侧卧位的姿势，不要做剧烈运动，在出现宫缩情况时，多用手按摩腹部。其次孕妇还要调节自己的情绪，要保证心情愉快，避免有过大的压力，一般过段时间就可以缓解的，如果患者宫缩的情况比较严重，就需要去医院治疗，在医生的指导下服用相关药物调理，患者在假性宫缩期间可以适当用手托住腹部，缓解症状。