孕妇可以吃生核桃吗？

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孕妇可以吃生核桃，因为生核桃中含有较多的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的大脑生长发育。而且生核桃中还含有较多的维生素和氨基酸，可以增强孕妇的抵抗力，有利于孕妇和胎儿的健康，生核桃中的维生素E可以起到一定的保胎作用。但是不建议孕妇过多食用生核桃，因为生核桃中的脂肪含量也比较高，过多食用可能会导致发胖，对孕妇生产会造成不利影响。建议孕妇平时应合理均衡饮食，避免单一过多的食用某类食物。