哺乳期能不能喝奶茶？

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哺乳期一般不建议喝奶茶，奶茶中含有大量的添加剂、糖分，摄入过多会降低食欲，同时影响宝宝的发育。奶茶里还含有反式脂肪酸、鞣酸等物质，会影响到乳汁的分泌。里面的咖啡碱会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝睡眠。建议哺乳期注意饮食合理性，多吃清淡易消化的食物，忌辛辣刺激性过强的饮食。多喝水，如果乳汁分泌过少，可以多喝些汤水，例如鱼汤、母鸡汤等等。