正常人可以吃叶酸吗？

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正常人可以服用叶酸，但一般通过日常饮食，如动物肝脏、豆制品、新鲜水果蔬菜等，便可摄入天然叶酸，无需通过服用叶酸类药物补充；若需服用，应在医生指导下规范服用药物，从而预防巨幼红细胞性贫血等疾病；不可自行随意调整药物剂量，乱用其它药物等。对于有生育要求的女性来讲，应该在备孕前三个月左右开始服用叶酸，有助于提高成功怀孕的几率以及预防胎儿血管畸形。