怀孕干呕怎么缓解？

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女性怀孕后出现干呕的现象，属于早孕反应中的一种，是正常的生理反应，平时可以通过饮食调整来缓解，比如选择一些带有酸味的食物，如山楂、柠檬、酸苹果、酸枣等，这类酸性的食物可以增加孕妇胃内的胃酸分泌，促进胃排空，减轻胃肠道的负担，从而减少干呕的症状。必要时也可以服用维生素B6或者是维生素B1来缓解。如果干呕的症状比较严重，建议及时前往医院妇产科治疗。