来月经可以吃芒果不？

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在月经期间可以少量吃些芒果，芒果中含有大量的营养物质，比如维生素a、维生素c、氨基酸、膳食纤维、镁元素、钙元素、铁元素等，在月经期间适当进食芒果，有助于提高机体免疫力，还具有美容养颜、补血补气等作用。另外在月经期间，还可以适当进食苹果、桃子、木瓜、无花果、樱桃等水果，以补充体内的营养物质。但是不可以吃寒性的食物，比如西瓜、柿子等，避免诱发痛经。同时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。