来姨妈可以吃龙眼吗？

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生理期女性可以食用龙眼，但要控制摄入量，龙眼含有丰富的维生素和磷元素，具有健脑益脾、补血安神等功效，常用于治疗气血不足、心悸不宁、血虚萎黄等病症。生理期女性适当食用龙眼可以补充机体的营养成分，还可以起到补气补血的效果。但是因为龙眼性温，过量食用可能导致女性出现上火症状，如口舌生疮、便秘等。生理期女性要注意阴部卫生，勤更换卫生用品。