来姨妈可以吃火龙果吗？

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女性在月经期间可以适当吃火龙果，能够及时补充维生素等营养物质，可以增强机体的免疫力；此外火龙果中的膳食纤维含量丰富，在食用后可以缓解便秘等不良的现象，还可以预防贫血，促进食物的消化吸收。但是需要避免过多食用，避免在腹泻的条件下食用，以免导致胃肠道的不良反应加重。女性在经期饮食应以温热为主，避免吃辛辣以及生冷的食物，注意腹部的保暖，以免出现痛经等不良的现象。