为什么经期不能吃红枣？

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一般来说，正常女性在经期是可以适量吃红枣的。红枣具有益气补血的功效，能够预防经期贫血。但是不宜过量的食用红枣，因为红枣属于热性的食物，过量的食用易上火，易出现月经量增多、经期延长的现象。其次，体质燥热、体内湿气重的人群也不宜在月经期食用红枣。此外，糖尿病人群不宜食用，因为红枣中含有一定的糖分，过量食用易导致血糖升高，不利于病情的控制。