月经不能吃什么东西？

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女性在月经期间应避免吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物，比如辣椒、咖啡、芥末、花椒、胡椒、冰镇饮料、大蒜、雪糕、生姜、螃蟹、生鱼片、生虾、大葱、白酒、红酒、田螺、柚子、冰镇西瓜等等，以免引起痛经。在月经期间应保持饮食清淡，可以吃些富含蛋白质的食物，增强体质。注意避免发生剧烈运动，以免引起黄体破裂。女性在月经期间还应注意个人卫生，使用优质的卫生巾，勤换洗内裤，避免发生性生活。