大姨妈来不能吃什么东西？

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女性在经期时要注意禁饮浓茶、咖啡和酒精等，因为浓茶和咖啡中含有大量的咖啡因、鞣酸等，有可能会导致中枢神经系统兴奋、基础代谢加快，导致女性在经期出现失眠、烦躁等症状。还有可能会导致胃肠道中的铁元素沉淀，阻碍人体对铁的吸收出现缺铁性贫血。此外女性在经期不宜食用辛辣刺激性食物或寒性食物，以免造成胃肠道不适，刺激子宫异常收缩导致经期延长或痛经。