姨妈前多少天开始胸胀？

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大部分女性在月经来前一周会出现胸胀的情况，主要是由于体内的激素出现变化引起的，这种胸胀属于生理性的，月经来潮后会慢慢好转，期间也可以选择热敷局部缓解症状。若胸胀长时间没有缓解，则建议去医院进行乳腺彩超或者X线检查，明确是否存在乳腺增生。女性在月经期间应选择穿透气舒适的胸罩，尽量避免吃辛辣刺激的食物，避免进行剧烈运动，以免不适症状加重。