怀孕胃里难受怎样缓解？

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怀孕胃里难受的女性，建议吃些清淡，且有养胃护胃作用的食物缓解，比如小米粥、南瓜、山药等；也可以适当的吃些橙子、橘子、酸枣、酸奶等开胃的食物。如果上述方式不可缓解胃部不适，或者出现频繁的呕吐，建议孕妇在医生的指导下，服用维生素b6、维生素b1缓解。怀孕胃里难受是常见的现象，主要与怀孕后女性体内的雌孕激素水平升高有关，一般在孕12周左右会自行消失，因此不要过多担心。