孕妇可以喝红糖吗？

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如果孕妇血糖正常，可以适量喝些红糖水，如果孕妇的血糖较高，难以控制，则不建议喝红糖水。红糖水具有活血益气的功效，富含多种微量元素和矿物质，不仅可以为机体补充能量，还能提高机体的抵抗力，促进胎儿生长发育。但不建议孕妇一次性喝过量的红糖水，以免摄入过多的热量，引起肥胖。在怀孕期间，女性应多休息，定期去医院产检，选择吃富含蛋白质和维生素的食物。