孕妇能喝姜水吗？

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女性在怀孕期间可以适量喝些姜水。姜水具有驱寒暖胃的功效，可以缓解风寒感冒引起的不适症状，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等等，还可以为机体补充较多的微量元素以及矿物质，帮助增强体质。生姜是一种刺激性较强的食物，不建议孕妇大量喝生姜水，以免加重胃肠道负担。在怀孕期间，应做好保暖措施，定期去医院产检，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含优质蛋白的食物。