经期能喝红豆薏米茶吗？

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在月经期间可以适量饮用些红豆薏米茶。红豆薏米茶具有健脾健胃、补血补气、清热除湿、利水消肿等功效，以提高机体免疫力。但是薏米属于寒性的食物，所以一次性不可以饮用过多红豆薏米茶，防止诱发痛经。另外在月经期间，不要进食辛辣和刺激的食物，比如辣椒、花椒、麻椒等，也不可以吃过于生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕、西瓜、梨子、苦瓜、螃蟹等，避免诱发痛经；同时要保持平和的心态，避免焦虑和紧张。