大姨妈期间可以运动减肥吗？

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不建议月经期间运动减肥，因为月经期间的女性身体比较虚弱，如果运动后出汗，容易导致受凉感冒。而且月经期女性的子宫内膜不断脱落，如果运动，可能会导致子宫内膜过度脱落，出现大出血的情况，还有可能会导致月经时间持续较久。另外，经期运动可能还会导致子宫过度收缩，引发痛经。所以不建议女性经期运动，经期应注意劳逸结合，避免过度劳累。还要多注意保暖，避免受凉感冒。