月经期能吃火龙果吗？

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月经期适量的吃一些火龙果是可以的。火龙果在日常生活中非常的常见，是一种营养价值丰富的水果，其含有大量的维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质以及果糖等营养成分，经期女性适量的吃一些，能够起到促进消化、健脾益胃、补养气血、润肠通便的作用，同时还能够有效的预防缺铁性贫血发生，但由于火龙果性凉，月经不调或者是由痛经的女性，在经期就不要吃火龙果了，可以选择一些温热性的水果。