奶挤了怎么把硬块通开？

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大部分产妇的乳房都会有肿块的存在，这主要是由于乳汁淤积在女性乳腺管内，无法正常排出所造成的。对于奶挤了还有硬块的情况，首先一定要注意将奶排空，避免残余的奶再次造成淤堵，加重肿块症状。之后再用双手朝着乳头的方向按揉乳房，力度要适中，按压二十分钟至半个小时，促进肿块的消散。其次也可以使用温热的毛巾进行热敷乳房，促进局部的血液循环，从而起到消散肿块的作用。