火龙果月经期间可以吃吗？

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火龙果月经期间可以食用，少量的食用并不会影响自身健康。火龙果营养价值很高，含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，能够满足身体对维生素的摄取，同时可以改善便秘的症状。但是火龙果是凉性的水果，经期摄入过多可能会引起腹泻、腹痛等症状。建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣生冷刺激性饮食。经期需要注意个人卫生，保持局部皮肤清洁，多用水清洗。